Devenir pleinement et sereinement soi - E-book - Epub fixed layout

Laurence Laborie

(Photographe)

,

Océane Juille

(Illustrateur)

Note moyenne 
Les clés pour être en accord avec son corps, son coeur et son esprit. À l'heure du tout instantané, de l'échange virtuel, des relations éphémères,... Lire la suite
13,99 € E-book - Epub fixed layout
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Résumé

Les clés pour être en accord avec son corps, son coeur et son esprit. À l'heure du tout instantané, de l'échange virtuel, des relations éphémères, on se ment souvent, on aime et on s'aime mal, on mange déséquilibré, on ne laisse plus le temps à son corps de se régénérer... On sent que sa vie est en " désordre ", affectivement, physiquement et socialement. Comment y remédier, repartir sur des bonnes bases, écouter son corps, ses émotions, manger sainement, se préserver, s'aimer, devenir en?n " soi ", pleinement et sereinement ? Dans ce livre positif et inspirant, Delphine partage avec générosité et naturel les clés de son équilibre, qui permettent de se sentir vraiment bien, tant physiquement que psychologiquement. Alimentation, jeûne, détox, routines de yoga, soins beauté, thérapies alternatives, connexion avec la nature, environnement, pleine conscience, spiritualité...
Par son approche holistique, elle nous invite à nous poser les bonnes questions, dépasser nos croyances limitantes et oser le vrai changement pour apprendre à s'aimer, trouver l'âme sour et le sens de sa vie.

Caractéristiques

  • Date de parution
    15/04/2021
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-412-06917-2
  • EAN
    9782412069172
  • Format
    Epub fixed layout
  • Nb. de pages
    241 pages
  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages
      241
    • Taille
      129 630 Ko
    • Protection num.
      pas de protection

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