50 Bonnes façons de renforcer estime et confiance en soi - Avec la PNL

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Josiane de Saint Paul et Christiane Larabi - 50 Bonnes façons de renforcer estime et confiance en soi - Avec la PNL.
L'estime de soi et la confiance en soi sont les piliers de toute vie réussie et heureuse. Vous le savez bien. Oui mais comment les développer au quotidien... Lire la suite
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Résumé

L'estime de soi et la confiance en soi sont les piliers de toute vie réussie et heureuse. Vous le savez bien. Oui mais comment les développer au quotidien ? Voilà ce que montre ce livre écrit par deux psy et coachs, spécialistes des problèmes de confiance en soi de l'enfance à l'âge adulte. Il vous offre les clés qui vont vous permettre de gagner en assurance. Vous y trouverez : des repères simples et utiles pour guider votre action ; des tests pour faire le point ; des exercices pratiques pour vous entraîner ; des conseils et des moyens pour vous encourager au quotidien ; des pistes pour les inculquer à vos enfants et faire rayonner la confiance et l'estime de soi autour de vous. Vous pourrez ainsi aborder la vie avec confiance et vous montrer en toute situation sûr(e) de vous.

Sommaire

  • RENFORCER SON ESTIME DE SOI
    • Une base essentielle pour vivre heureux avec soi et les autres
    • De quoi parlons-nous ?
    • Contactez votre valeur essentielle
    • Acceptez-vous
    • Que faire pour s'accepter au quotidien ?
  • REMUSCLER SA CONFIANCE EN SOI
    • Que faut-il pour pouvoir compter sur soi ?
    • Qu'est-ce que la confiance en soi ?
    • Premier fondement - Observer, observer, observer !
    • Deuxième fondement - Assumer sa responsabilité
    • Troisième fondement - S'affirmer sans complexe et à bon escient
  • ENRACINONS LE TOUT EN TRAVAILLANT LES FONDEMENTS CACHES DE L'ESTIME DE SOI ET DE LA CONFIANCE EN SOI
    • Nos rêves d'enfant nous habitent encore
    • L'importance de nos valeurs
    • Vers une réalisation concrète de notre projet de vie
    • Le rôle de nos croyances
  • DEVELOPPER L'ESTIME DE SOI DE SES ENFANTS
    • " Toutes les grandes personnes ont d'abord été des enfants " dit le Petit Prince
    • Doter nos enfants d'une base solide
    • Persévérer avec nos ados
    • Ressentir estime de soi, confiance en soi, s'épanouir et se réaliser

Caractéristiques

  • Date de parution
    25/06/2008
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-10-051559-2
  • EAN
    9782100515592
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    209 pages
  • Poids
    0.335 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 22,0 cm × 1,5 cm

Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Josiane De Saint Paul : Psychothérapeute, enseignante certifiée en PNL, elle a cofondé et dirige l'Institut Français de Programmation Neuro-Linguistique (IFPNL). Parmi ses livres, on compte, chez le même éditeur Choisir sa Vie - Découvrir et réaliser ses valeurs et ses buts de vie avec la PNL et, avec Alain Cayrol, Derrière la Magie, qui a popularisé la PNL en France et Estime de soi, Confiance en soi - S'aimer, s'accepter, croire en soi. Christiane Larabi : Enseignante en PNL, psychothérapeute et formée à l'hypnose Éricksonienne, à l'EMDR et aux thérapies brèves, auteure, chez le même éditeur de Aidez votre ado à avoir confiance en lui. Elle a développé des ateliers destinés aux parents pour mieux communiquer avec leurs adolescents.

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