Apprivoiser son angoisse

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Résumé

" Apprendre à connaître l'angoisse est une aventure que tout homme doit affronter s'il ne veut pas se perdre... ", écrit le philosophe Kierkegaard. Mais comment apprivoiser cette peur qui est si souvent notre compagne au quotidien ? Catherine Serrurier traque d'abord les expressions de l'angoisse, courantes ou plus complexes : rigidités ou phobies légères, troubles de l'appétit, insomnie ou incapacité à faire des projets...
" Bourreau de la relation interpersonnelle en pourrissant la relation aux autres ", l'angoisse fait aussi bon ménage avec la maladie et peut engendrer des éléments pathogènes. L'auteur ne se limite pas cependant à nommer et décrire ; elle propose des pistes concrètes et simples pour apprivoiser ce mal lancinant prises de conscience, intériorisation, développement personnel, libération de la parole, socialisation, ouverture, créativité...

Sommaire

    • Un dénominateur très commun
    • Une turbulente passagère clandestine
    • Je dors mal, je mange mal, je n'ose pas entreprendre
    • Saboteur de la relation professionnelle
    • Un duo permanent avec la maladie
    • Âge et angoisse de dépendance - Maladie d'Alzheimer
    • Antidotes et re-créations - subir ou choisir

Caractéristiques

  • Date de parution
    09/10/2008
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-220-06024-8
  • EAN
    9782220060248
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    156 pages
  • Poids
    0.205 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 21,0 cm × 1,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Catherine Serrurier

Psychologue, Catherine Serrurier a publié notamment Éloge des mauvaises mères et C'est de ta faute, chez Desclée de Brouwer.

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