Changer, oui c'est possible - Travailler ses forces, accepter ses limites - Poche

Note moyenne 
Si vous souffrez de dépression, de crises d'angoisse, de stress, de surpoids, de phobies ou d'addictions, vous apprendrez ici les meilleures techniques... Lire la suite
7,90 € Neuf
  • Poche
    • En stock
      7,90 €
  • Ebook
    • Téléchargement immédiat
      7,49 €
    • Téléchargement immédiat
      7,49 €
En stock en ligne
Livré chez vous à partir du 21 juin
En magasin

Résumé

Si vous souffrez de dépression, de crises d'angoisse, de stress, de surpoids, de phobies ou d'addictions, vous apprendrez ici les meilleures techniques et stratégies reconnues scientifiquement pour vaincre ou soulager vos difficultés. Martin Seligman est le chef de file d'un courant innovant de la psychologie contemporaine : la psychologie positive, qui se concentre sur comment rendre les gens heureux.
Selon le célèbre chercheur, pour amorcer un changement réel et positif dans nos vies, il est essentiel de mieux nous connaître, d'accepter nos limites et de prendre la responsabilité de ce que nous pouvons changer. Un livre qui restaure notre confiance en nous et notre aptitude au bonheur.

Caractéristiques

  • Date de parution
    20/09/2023
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-290-39420-5
  • EAN
    9782290394205
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    384 pages
  • Poids
    0.28 Kg
  • Dimensions
    11,2 cm × 17,7 cm × 2,2 cm

Avis libraires et clients

Avis audio

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

Souvent acheté ensemble

Vous aimerez aussi

Derniers produits consultés

7,90 €