Escalade - Initiation, progression, technique, sécurité, entraînement - Grand Format

Vous débutez l'escalade... ou vous ne progressez plus... Vous ne maîtrisez pas les manips de sécurité... ou vous croyez les connaître... Vous n'osez pas grimper en tête... ou vous échouez trop souvent dans vos "à-vue"... Vous aimeriez améliorer votre technique et augmenter vos performances Ce guide est fait pour vous ! Richement illustré, s'appuyant sur des pas à pas photos et sur des illustrations précises, cet ouvrage s'adresse à tous les grimpeurs, de tous âges, débutants ou confirmés.
Matériel, manips d'assurage, fondamentaux techniques et tactiques, préparation physique et mentale... L'escalade n'aura plus aucun secret pour vous. Grâce au carnet d'entraînement comptant des dizaines d'exercices à consommer sans modération, vous pourrez vous initier et progresser en variant les plaisirs.