Et si la méditation était la solution ? - Répondre aux besoins et désirs des ados - Poche

Fabrice Midal

(Préfacier)

,

Mélody Denturck

(Illustrateur)

Note moyenne 
Mathieu Brégégère garde un mauvais souvenir de l'école. Grâce à la méditation, il a pu dépasser ses failles en les acceptant. Dans ce livre, il... Lire la suite
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Résumé

Mathieu Brégégère garde un mauvais souvenir de l'école. Grâce à la méditation, il a pu dépasser ses failles en les acceptant. Dans ce livre, il revient sur son expérience et délivre les clés fondamentales pour que chaque ado puisse trouver sa propre voie en dépassant les nombreux obstacles de cette période troublée (stress, angoisse, hypersensibilité, manque de confiance...). Les grands principes de la méditation 12 méditations guidées et détaillées Un cahier pratique avec les questions d'ados et leurs réponses sous l'angle de la méditation Des conseils pour les parents et les professionnels qui accompagnent les ados au quotidien

Caractéristiques

  • Date de parution
    23/09/2021
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-266-31766-5
  • EAN
    9782266317665
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    192 pages
  • Poids
    0.11 Kg
  • Dimensions
    10,8 cm × 17,8 cm × 1,2 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Mathieu Brégégère

Mathieu Brégégère a été éducateur de rue à Gennevilliers pendant 7 ans. Il garde lui-même un souvenir cuisant de l'école qui lui a fait suivre un parcours laborieux. Grâce à la pratique de la méditation, il a découvert que la meilleure façon de dépasser ses failles est de les accepter. Devenu formateur d'éducateurs spécialisés, il n'oublie pas ces décrocheurs à la dérive dans les rues et réfléchit à ce qui pourrait, dans la méditation, les aider à se raccorder à l'école.
Il travaille avec Fabrice Midal, auteur de la préface de cet ouvrage. Mathieu habite à Vernon (27). Illustrations de Mélody Denturck, qui a travaillé autant pour la jeunesse que pour l'édition adulte.

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