L'art du bonheur

Comment parvenir au bonheur ? Telle est la question à laquelle le dalaï-lama s'efforce de répondre depuis toujours.  Par des conversations, des histoires et des méditations, le dalaï-lama nous montre comment vaincre l'anxiété quotidienne, l'insécurité, la colère et le découragement.  Il explore les diverses facettes de la vie quotidienne : l'amitié, la perte d'un proche, la quête de richesse pour illustrer comment on peut surmonter les obstacles de l'existence en puisant dans notre source de paix intérieure.  L'art du bonheur transcende les limites de la tradition pour aider les lecteurs à faire face à des difficultés qui sont le lot de tous les êtres humains.  « Je pense que le but même de la vie, c'est la recherche du bonheur.
Cela me semble évident. Que l'on soit religieux ou non, que l'on croie en telle ou telle religion, nous aspirons tous à une vie meilleure. »