Les crises d'angoisse et de panique c'est fini !

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    • Les crises d'angoisse et de panique c'est fini !
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      Paru le : 27/04/2016
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Résumé

Jambes qui flageolent, vertiges, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque... Vous êtes en pleine crise d'angoisse. En quelques secondes, vous êtes passé d'un état de sérénité à un état de stress qui dépasse l'entendement. Stop ! Il est temps de vous débarrasser de ces crises qui vous gâchent la vie ! Aussi soudaines qu'imprévisibles, les crises d'angoisse et de panique sont effrayantes.
Tous ceux qui en souffrent ou en ont souffert savent combien cette ennemie invisible est difficile à combattre et à comprendre, y compris par les proches. Mais ce n'est pas irrémédiable. Cet ouvrage vous propose de comprendre vos crises d'angoisse, pour mieux les vaincre ensuite. Vous trouverez ici un plan d'attaque en 6 étapes : des conseils et exercices faciles à mettre en place. Prêt ? C'est parti pour une grande bataille dont vous sortirez vainqueur ! C'est fini !

Caractéristiques

  • Date de parution
    22/04/2016
  • Editeur
  • Collection
    C'est fini ! C'est parti !
  • ISBN
    978-2-88911-706-2
  • EAN
    9782889117062
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    128 pages
  • Poids
    0.185 Kg
  • Dimensions
    13,0 cm × 17,5 cm × 1,0 cm

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L'éditeur en parle

Un programme pour comprendre les crises d'angoisses et de panique et apprendre à s'en défaire pas à pas.

À propos de l'auteur

Biographie de Christophe Tissier

Christophe Tissier est certifié en coaching à l'école HEC, en biorésonance, en luminothérapie, en reiki et en Quantum Touch. Il reçoit en consultation et enseigne depuis plusieurs années les thérapies énergétiques à son cabinet du Mans dans la Sarthe. Il accompagne ainsi les personnes en souffrance psychologique ou physique et forme ceux qui souhaitent s'aider et aider les autres vers le mieux-être à de nombreuses méthodes énergétiques dont le reiki.

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