Mon cahier Stop au sucre - Grand Format

Isabelle Maroger

(Illustrateur)

,

Mademoiselle Eve

(Illustrateur)

Note moyenne 
Le cahier ludique et pratique qui dit stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau ! Sommes-nous accro au sucre ?... Lire la suite
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    • Mon cahier Stop au sucre
      Paru le : 07/01/2021
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Résumé

Le cahier ludique et pratique qui dit stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau ! Sommes-nous accro au sucre ? Le " grand méchant sucre " se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le lait, la charcuterie... Et pourtant, c'est bien connu, il provoque acné, rondeurs et cellulite, fatigue chronique, troubles digestifs, allergies...
Et si on se détoxifiait en profondeur ? Une diététicienne vous accompagne dans un programme facile pour vous libérer progressivement et sans douleur de votre addiction au sucre ! Au programme : - Calculez votre consommation de sucre et définissez votre profil (" sucre addict ", " consommatrice plaisir "...). - Apprenez à trier les bons sucres des mauvais (ajoutés et raffinés) et à identifier les aliments contenant du sucre (fruits, céréales, lait).
- Faites une détox au sucre de 3 semaines, grâce à des menus sans sucre savoureux ! - Mincissez sans effort et contrôlez votre glycémie en utilisant les indices glycémiques (IG bas) Gagnez en vitalité, retrouvez une belle peau et oubliez votre bonne vieille cellulite !

Caractéristiques

  • Date de parution
    07/01/2021
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-263-17349-3
  • EAN
    9782263173493
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    80 pages
  • Poids
    0.158 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 22,0 cm × 0,8 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Marie-Laure André

Marie-Laure André est diététicienne en milieu hospitalier depuis plus de quinze ans. Elle est notamment spécialisée dans le suivi nutritionnel du surpoids et des addictions alimentaires. Elle est l'auteure de plusieurs ouvrages de diététique et de recettes. Retrouvez-la sur son site : www. passionnutrition. com Illustrations : Isabelle Maroger et Mademoiselle Eve

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