Carpe Diem du matin - Pétiller dès le réveil et savourer sa journée - Poche

Note moyenne 
Carpe diem... Cet extrait d'un poème d'Horace est votre leitmotiv mais vous ne savez pas toujours le mettre en pratique ? Vous souhaitez vivre intensément... Lire la suite
8,90 €
Expédié sous 5 à 8 jours
Livré chez vous entre le 28 avril et le 3 mai
En magasin

Résumé

Carpe diem... Cet extrait d'un poème d'Horace est votre leitmotiv mais vous ne savez pas toujours le mettre en pratique ? Vous souhaitez vivre intensément le moment présent et redonner leur place aux petits bonheurs de la vie ? Cet ouvrage est fait pour vous : il vous permettra de vous connecter à l'énergie de chaque matin qui s'offre à vous et vous accompagnera pour renforcer votre vitalité et votre confiance en vous, quels que soient les événements du quotidien.
Au programme : 100 routines pour pétiller dès le réveil, avoir un mental d'acier, trouver du temps pour soi, créer et parsemer votre vie de touches de poésie ; des exercice , des inspirations, des techniques d'ancrage ou de relaxation ; 5 minutes chaque matin pour stimuler et renforcer vitalité et confiance en vous.

Caractéristiques

  • Date de parution
    25/08/2020
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-88953-380-0
  • EAN
    9782889533800
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    128 pages
  • Poids
    0.185 Kg
  • Dimensions
    13,0 cm × 17,5 cm × 1,1 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Cindy Chapelle

Diplômée de l'Ecole française de sophrologie, Cindy Chapelle partage sa philosophie de vie simple et heureuse lors d'ateliers et dans de nombreuses publications. Elle est notamment l'auteure aux Editions Jouvence de Méditer en tout lieu, à tout moment, de Mon cahier poche : ma slow-life, je lève (enfin) le pied, et de 30 idées de pause en tout lieu, à tout moment.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

8,90 €